근육을 감싸는 막이 굳어 움직임이 뻑뻑할 때, 오일을 얹고 천천히 밀어 가며 풉니다.
근막은 빨리 문지르면 잘 늘어나지 않습니다. 손을 넓게 대고 느리게 밀어야 조금씩 풀립니다.
오래 앉아 있으면 허벅지 앞과 엉덩이 옆이, 컴퓨터를 많이 쓰면 등 위쪽이 굳습니다. 그날 상태를 보고 정합니다.
근막은 손과 팔뚝으로 다룹니다. 괄사는 원하실 때만 따로 씁니다.
서울 강서구 마곡중앙2로 11, 3층. 매일 10:00부터 익일 02:00까지 열고, 예약과 상담은 02-2665-1121 로 받습니다.
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